TEAM HEDIGER

PREMIUM ANGEBOT

COACHING, BERATUNG UND TRAINING

Das Angebot, welches mit dir intensiv auf allen Ebenen arbeiten. Um das Leben nachhaltig erfolgreich zu gestalten benötigst Du nicht nur einen gesunden und leistungsfähigen Körper, sondern auf einen gesunden und starken Geist.

Das Premium Angebot hebt dich in all diesen Bereichen auf neue Levels:

  • Erlerne neue Verhaltensmuster

  • Eigne dir neue Skills an, die du für den Weg brauchst

  • Lerne zu planen und dennoch anpassungsfähig zu bleiben

  • Lerne deine Trainingszeit optimal zu nutzen und verschwende keine Zeit in unnützes Training welches du für deine Ziele nicht brauchst

  • Bring deinen Körper und Geist dazu, dass er 18h am Tag arbeiten könnte wenn er denn müsste

Häufig werden die Begriffe Coaching, Beratung und Training als Synonym verwendet. Im Rahmen einer ganzheitlichen Betreuung erachten wir es als wichtig, die Rolle voneinander trennen zu können und jede Verantwortung einzeln wahrnehmen zu können. Anbei möchten wir unsere Gedanken zur Art wie wir dich als Kunde betreuen näher erläutern.

Coaching

Die Lösung liegt in dir - wo und wie genau Wissen wir stand Heute noch nicht und das müssen wir auch nicht. Nur du hast all diese Schritte in deinem Leben bisher gemacht und bist geprägt mit deinen Erfahrungen.

Unsere Aufgabe im Bereich des Coachings ist es dir und deinen Worten und Worte zwischen den Zeilen gut zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen.

Beratung

Basierend auf unseren Erfahrungen als Trainer, Coach und  Profisportler habe wir viele Situationen selber erlebt wie auch mit unseren Kunden schon erfolgreich gemeistert. Wir sprechen hier explizit von den Bereichen:

  • Effizientes Kraft- und Fitnesstraining

  • Timing der Nährwerte abgestimmt auf deinen Alltag und deine Ziele

  • Mindset of a pro - Denken wie ein Profisportler, welche Denkmuster dir im Alltag helfen, wie du dein Umfeld gestalten musst und worin die täglichen Challenges liegen die du meistern musst um dein Mindset nachhaltig zu stärken.
     

Training

Als Trainer geben wir Instruktionen wie die Übungen und Einheiten auszuführen sind. Hierzu dient die Wissenschaft als Grundlage für unsere Planung. Dennoch muss man sich auch immer wieder vor Augen führen, dass jede trainierende Person unterschiedlich auf Anpassungen reagiert und nicht jede Trainingsmethode gleich effizient und zielführend ist.

  • 12 Wochen One-to-one Betreuung

  • 12 Wochen One-to-one Betreuung