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Trainiere gezielt auf dein Ziel hin. Wo, wann und wieviel du willst.

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Bodyforming

Trainiere gezielt an deinen Problemzonen. Dabei helfen dir unsere Kurzworkouts für die einzelnen Muskelgruppen. Du benötigst dazu kein Fitnesscenter.

Trainingsdauer pro Einheit:
ab 15min

Fitness

Über 12 Wochen gesteuertes Fitnesstraining, welches sowohl Kraft wie auch Ausdauertraining kombiniert. Dabei kommst du ordentlich ins schwitzen und steigerst deine Fitness.

Trainingsdauer pro Einheit:ab 15min

Kraft

Effizientes Krafttraining, welches du ohne Equipment durchführen kannst.

 

Ergänzend dazu zahlreiche Schlingentrainings für den Muskelaufbau.
 

Trainingsdauer pro Einheit:ab ab 45min

All-in-one

Alle Trainingsvideos in einem Paket.

 

Somit kannst du jederzeit zwischen den Trainings wechseln und verschiedene Ziele gleichzeitig verfolgen. 

Trainingsdauer pro Einheit:
ab 15min